פריקת כתף

פריקת כתף היא פגיעה אורתופדית נפוצה יחסית במסגרתה חל ניתוק של עצם הזרוע מעצם השכם, כאשר כמעט בכל המקרים פריקת כתףמדובר בפריקת כתף קדמית. הפגיעה מאפיינת בעיקר ספורטאים או חיילים, אם כי היא עלולה להופיע אצל כל אחד למעשה עקב טראומה גופנית, גמישות יתר וסיבות אחרות – אסור לשכוח שמפרק הכתף הוא המפרק בעל טווח התנועה הגדול ביותר בגוף.

הסובלים מפריקת כתף צפויים לחוש כאבים חמורים, לצד שינויים בצורת הכתף והרגשה של תנועה חדה גם כאשר מבצעים תנועה עדינה יחסית. אם זה לא מספיק, הרי שללא טיפול מוקדם ויעיל בבעיה היא עלולה להתפתח ולגרום לנזקים שונים, חלקם בלתי הפיכים. שיקום פיזיותרפי נדרש פעמים רבות אצל אנשים שחוו פריקת כתף, בין אם באופן חד פעמי ובין אם בצורה כרונית יותר. מהם היתרונות של השיקום הפיזיותרפי? ואיך בדיוק הוא מתבצע? על כך ועוד בכתבה הנוכחית.

פיזיותרפיה היא הקו הטיפולי הראשון במקרה של פריקת כתף

טיפולי פיזיותרפיה מבוצעים בדרך כלל כקו ראשון לטיפולים בפריקת כתף. לפיזיותרפיה יש בהקשר הזה כמה מטרות עיקריות. תרגילים פיזיותרפיים המבוצעים בצורה נכונה עשויים להשיב לכתף הפגועה את יכולת התפקוד המלא שלה. ניתן להרכיב תכניות טיפולים אשר המטרה שלהן היא להגדיל את טווח התנועה של הכתף ולהשיב לה את הגמישות, אחת הנפגעות העיקריות במצבים של פריקת כתף. בדרך זו ניתן יהיה לחזור לבצע בצורה "חלקה" ובריאה פעולות שונות המבוססות על הפעלת מפרק הכתף, פעולות אשר הפריקה הופכת לעיתים למורכבות לביצוע.

ייעוד חשוב אחר של השיקום הפיזיותרפי הוא לייצב את הכתף. בדרך כלל הצורך הזה עולה אצל אנשים אשר סובלים בצורה חוזרת מתתי פריקות ומפריקות, אצלם עלולה להיפגע עקב כך קופסית המרפק. בנוסף לכך ייתכן שהטיפולים יהיו מיועדים מראש להעלים או להפחית חלק מתופעות הלוואי העיקריות של הפגיעה, למשל הכאבים החמורים הנלווים לפריקת כתף. באמצעות חיזוק השרירים באזור והאצת קצב זרימת הדם אליו, לדוגמא, אפשר בחלק מהמקרים להקטין את הכאבים.

במקרה של פריקת כתף מומלץ להקדים ולטפל, ויפה שעה אחת קודם

חשוב לשים לב לכך שככל שמקדימים בטיפול כך גדלים הסיכויים שהוא יוכיח את עצמו כמוצלח. בדרך כלל מתחילים את הטיפול כעבור פרק זמן של כשבוע עד עשרה ימים ממועד הפריקה, וזאת במטרה לאפשר לקופסית המרפק את פרק הזמן הדרוש להחלמה ולמנוחה. דגש חשוב אחר בתוכנית הטיפולים הוא על הדרגתיות, כאשר אופי התרגילים המבוצעים, תדירותם והאופן בו הם מפעילים את הכתף משתנים ככל שהכתף מתקדמת בתהליך ההחלמה שלה.

למרות שהפיזיותרפיה אינה יכולה לעשות קסמים – בטח במצב כמו פריקת כתף המצריך עבודה הדרגתית ולעתים ממושכת על האזור הפגוע – אין ספק שאחוזי ההצלחה של טיפול יעיל עליו מתמידים הם בהחלט גבוהים. ניתן ולעתים אף מומלץ לשלב את השיקום הפיזיותרפי עם טיפולים אחרים מעולמות הרפואה הקונבנציונלית או המשלימה: החל מתרופות, דרך שיטות אלטרנטיביות דוגמת דיקור סיני או שיאצו ועד להתאמות בתזונה ובאורח החיים של האדם. רבים ימליצו להעדיף את הטיפולים הבטוחים יותר עבור הגוף, כאשר תרופות למשל עלולות להיות בעייתיות עקב תופעות הלוואי והסיבוכים האפשריים בעת נטילה ממושכת או בלתי מבוקרת שלהן.

מומלץ בכל מקרה לעקוב אחר קצב ההתקדמות של הכתף, במטרה לראות האם הטיפול מתקדם על פי התוכניות: ייתכן תרחיש בו יתגלה צורך לשנות בו כמה וכמה דברים עם התקדמות הטיפולים. כאשר הטיפולים הפשוטים יותר אינם מוכיחים עצמם כיעילים, או כשמדובר מראש בבעיה מורכבת במיוחד, ייתכן שלא יהיה מנוס מלבצע ניתוח כירורגי של הכתף.

שיקום לאחר פריקת כתף

שיקום לאחר פריקת כתף הוא תהליך חשוב לשיקום תפקוד הכתף והחזרת טווח התנועה בצורה תקינה. במהלך השיקום, מומלץ לעבור טיפולי פיזיותרפיה המתמקדים בחיזוק השרירים שמקיפים את מפרק הכתף, שיפור היציבות והגמישות, והפחתת הכאבים. פיזיותרפיסט חסן שמא מוסמך בעל ניסיון מתמחה בשיקום לאחר פריקת כתף ויודע כיצד להתאים תוכנית שיקום אישית שמסייעת לחיזוק שרירי הכתף והמייצבים, ובכך למנוע פריקות נוספות. תהליך שיקום נכון יכול להבטיח חזרה מהירה לפעילות יומיומית ולמנוע סיבוכים עתידיים.

אולי יעניין אותך לקרוא גם:

שיקום לאחר פריצת דיסק – סדרת טיפולי פיזיותרפיה שמסייעים לשיקום הגב

פציעות צוואריות: כיצד פיזיותרפיה מסייעת בשיקום מפציעות צוואריות?

שיקום אונקולוגי | מהו סוג השיקום ולמי הוא מתאים?

חסן שמא מומחה לשיקום אורטופדי

פיזיותרפיסט מוסמך בעל ניסיון של 15 שנה מתמחה בשיקום אורטופדי על ידי שימוש בתדרים ANF יטה שאין בה שימוש בחומרים כימיים, ידידותית לגוף האדם, המאפשרת הגעה לתוצאות מיידית. הטיפול אידיאלי לבעיות אורטופדיות, נוירולוגיות, כאבים ובעיות במערכת החיסון.

פריקת כתף
שיקום אורתופדי

אורתופדיה הוא אחד התחומים החשובים ברפואה. האורתופדיה עוסקת במחלות, בפגיעות ובליקוים הקשורים למערכות העצמות והשרירים של גוף האדם, בעיות שהן מנת חלקו של כל אדם

המשך »
שיקום פיזיותרפי לנשים

שיקום לנשים

זה לא פשוט להיות אישה, על רקע מחקרים שונים שמראים שבנות המין היפה נוטות לסבול יותר מכאבים בהשוואה לגברים. לכך ניתן להוסיף בעיות אופייניות לנשים,

המשך »

שיקום לאחר תאונת דרכים

תאונת דרכים עלולה להתרחש כמעט בכל שניה, אפילו שנזהרים. למרבה הצער יש לתאונת הדרכים פוטנציאל פגיעה עצום בגוף האדם, לעיתים עד לרמה של נכות זמנית

המשך »
שיקום בעזרת ריפוי ועיסוק

ריפוי ועיסוק

כמעט כל אדם סובל מכאבים מפעם לפעם, פעמים רבות בשילוב עם פגיעה מהותית ביכולת ההתניידות ובעצמאות שלו. הפיזיותרפיה מציעה שורה ארוכה של פתרונות לבעיות השונות,

המשך »
שיקום לאחר גרידה

פיזיותרפיה דרך קופות החולים

זה לא סוד שהביקוש לטיפולי פיזיותרפיה עלה משמעותית בשנים האחרונות, בישראל ובעולם כאחד. תחום פרה רפואי זה, העוסק באבחון ובפתרון בעיות במערכת התנועה של הגוף,

המשך »

שיקום פיזיותרפיה

שיקום פיזיותרפיה

השאירו פרטים ונחזור אליכם

שיקום פיזיותרפיה

אם הגעתם לכאן, סימן שאתם ניצבים בפני בעיה המקשה על יכולת התפקוד שלכם. הבעיה הזו יכולה להיות נקודתית או כרונית, אורתופדית או נוירולוגיות, ובדרגות חומרה שונות. למרות שלכל קושי יש חוקים משלו, ייתכן מאוד שאתם סובלים מתסמינים לא נעימים, מירידה ביכולת התפקוד העצמאי שלכם ומהשלכות שליליות אחרות על הגוף והנפש.

אתר זה עוסק באחד מעולמות הטיפול שיכולים להתגלות כיעילים במיוחד בסופו של תהליך, והוא שיקום פיזיותרפי..

קווים לדמותו של השיקום הפיזיותרפי

1

השאלה הראשונה שצריך לשאול היא מתי השיקום הפיזיותרפיה יכול להידרש. התשובה היא שאין תשובה פשוטה וחד משמעית. שיקום פיזיותרפי הוא פתרון מצוין לאחר אינספור מצבים אורתופדיים, למשל שברים בגפיים, פריצת דיסק, פגיעה בעמוד השדרה ואפילו קטיעת גפיים. הפיזיותרפיה עשויה לסייע לאחר פגיעות ספורט, ביניהן פריקת כתף, קרע במיניסקוס או בגיד, פציעות צוואריות או כל דבר אחר.

השיקום עשוי להידרש כתוצאה ממחלות ומפגיעות שהאדם חווה, כשגם כאן ההיצע הוא פשוט עצום. ייתכן בהמשך לכך שיהיה צורך בשיקום פיזיותרפי אחרי ניתוח שהאדם עובר, אפילו אם הניתוח הסתיים בהצלחה. ניתוחים רבים (למשל ניתוחי גב, החלפת מפרק ירך, השתלת ריאות ועוד) כרוכים בתופעות לוואי, ואחרים מצריכים תקופת שיקום והתאוששות ממושכת של הגוף. הכנסת הפיזיותרפיה לתמונה עשויה לקצר ולייעל את משך התהליך.

לא על האורתופדיה לבדה

2

רוב האנשים מעלים לנגד עיניהם, באופן כמעט אוטומטי, את האורתופדיה כתחום העיקרי בו הפיזיותרפיה נדרשת. גם אם אחוז משמעותי מאוד מתוכניות השיקום הפיזיותרפי אכן עונות להגדרה הזו, ייתכנו גם תרחישים אחרים. אחת מהנחות היסוד העומדות בבסיס הפיזיותרפיה היא שכמעט כל פעולה שהאדם מבצע, וכמעט כל מערכת שנמצאת בגופו, קשורים לאופן בו הגוף פועל ונע. התוצאה היא ששיקום פיזיותרפי עשוי לסייע גם במצבים שאינם אורתופדיים במלוא מובן המילה.

דוגמא מובהקת לכך היא שיקום נוירולוגי. במאמרים המקצועיים באתר ננתח כמה תרחישים די נפוצים בהם אדם סובל מקושי נוריולוגי ונעזר בפיזיותרפיה (לרוב לצד טיפולים אחרים) על מנת לשפר את המצב. דוגמא נוספת היא שיקום אונקולוגי, הכולל אף הוא תרגילים המשפרים בצורה ישירה או עקיפה את האופן בו פועלים גוף האדם והמערכות הקשורות אליו.

האוכלוסיות שנזקקות לטיפול פיזיותרפי

3

ברמה הכללית אפשר לטעון שכמעט כל אדם, בתרחיש מסוים, עשוי להזדקק לתוכנית שיקום פיזיותרפי. הפיזיותרפיה עשויה להיות מיועדת למגוון אוכלוסיות – ילדים ומבוגרים, גברים ונשים וכן הלאה. חשוב לזכור שכדאי מאוד שתהיה התאמה של התוכנית הפיזיותרפית הספציפית לקבוצה אליה משתייך האדם, וכמובן שגם לצרכים הספציפיים שלו.

ניתן למצוא בהמשך לכך פיזיותרפיסטיים אשר מתמקדים מראש בטיפולים עבור אוכלוסיות מוגדרות. ההתאמה הזו חשובה לא רק מבחינת המצבים בהם הפיזיותרפיסט יכול לסייע – למשל מצבים השגורים אצל נשים דוגמת לידה, ניתוח קיסרי, בריחת שתן ועוד – אלא גם בהתייחס למאפיינים הספציפיים של הנמנים על האוכלוסיה. יש תרגילים שאינם יכולים להתאים לילדים, למשל.

אופן קבלת הסיוע

4

באתר נראה לכם את כל מה שחשוב לדעת על האופן בו ניתן לקבל שירותי שיקום פיזיותרפי בישראל. נסביר לכם מהן האפשרויות העיקריות העומדות עבור האדם המעוניין לקבל שירותי פיזיותרפיה: רבים יבחרו לבצע את התהליך דרך קופת החולים בה הם חברים, אבל ייתכן  מצב בו הם מעדיפים לפנות דווקא לפיזיותרפיסט עצמאי. נסביר לכם כיצד מתבצע התהליך הפיזיותרפי, כמה זמן הוא עשוי להימשך ואילו כלים ואביזרים יכולים להיכלל במסגרתו.

אנו סמוכים ובטוחים שהאתר יאפשר לכם להבין שהשד של שיקום פיזיותרפי לא כל כך נורא, ושאפשר לקבל באמצעותו תוצאות מצוינות.

מאמרים

מאסטרקארד

מאסטרקארד – מדוע משתלם להחזיק כרטיס אשראי שלהם

עולם האשראי מציע מגוון אפשרויות לצרכנים המעוניינים להחזיק כרטיסים, בעזרתם אפשר לבצע רכישות בתנאים נוחים. מעבר לחברות המוכרות, הרי שעם השנים אנחנו יכולים לראות יותר ויותר חברות עסקיות המציעות אפשרות להזמין דרכן כרטיס הפועל בשיתוף עם חברות אשראי מוכרות, ובעזרתו ניתן לבצע קניות וליהנות מתנאים מועדפים מול אותן חברות. 

קראו עוד »
נשימה רגועה

כיצד פיזיותרפיה משפרת את איכות השינה בקרב חולי דום נשימה בשינה?

דום נשימה בשינה היא הפרעת שינה שכיחה שבה הנשימה נעצרת ומתחילה שוב ושוב במהלך השינה. זה יכול להשפיע באופן משמעותי על איכות השינה ועל הבריאות הכללית. ישנם שלושה סוגים עיקריים של דום נשימה בשינה: דום נשימה חסימתי בשינה, דום נשימה מרכזי בשינה, ותסמונת דום נשימה מורכבת בשינה. דום נשימה חסימתי בשינה, הסוג הנפוץ ביותר, מתרחש כאשר השרירים בחלק האחורי של הגרון נרפים יותר מדי, וחוסמים את דרכי הנשימה. דום נשימה מרכזי בשינה מתרחש כאשר המוח אינו מצליח לשלוח אותות תקינים לשרירים השולטים בנשימה. תסמונת דום נשימה מורכבת בשינה היא שילוב של דום נשימה חסימתי ומרכזי.

קראו עוד »
רופא

כשלים במערכת החיסון: סיכון למחלות אוטואימוניות?

מערכת החיסון המולדת היא קו ההגנה הראשון של הגוף שלנו מפני פתוגנים. היא אחראית לזהות ולהגיב לפולשים זרים כדי להגן עלינו מפני זיהום ומחלות. מערכת זו כוללת מחסומים פיזיים כמו העור, כמו גם תאי חיסון כמו מקרופאגים ונויטרופילים.

קראו עוד »
תואר

תואר שני במשאבי אנוש – היתרונות והאפשרויות בקריירה שלך

בעולם שבו כל יתרון עסקי אסטרטגי נחשב, תפקיד משאבי האנוש התפתח מפונקציית תמיכה בלבד למרכיב ליבה של הצלחה ארגונית. הריקוד המורכב של התאמת יעדים ארגוניים לרווחת העובדים ופיתוחם הופך אנשי מקצוע בתחום משאבי אנוש לאדריכלים חיוניים של נופים ארגוניים. ככל שהגלובליזציה מעצבת מחדש את השוק והטכנולוגיה משנה את מקומות העבודה, הביקוש לאנשי משאבי אנוש מיומנים ובעלי ידע זינק לרמות חסרות תקדים. עבור אלה המתלבטים אם להעמיק את מומחיותם בתחום דינמי זה, תואר שני במשאבי חיפוש אנושי עומד כשער לשפע של יתרונות ואפשרויות לשיפור הקריירה.

קראו עוד »

כיצד פעילות גופנית משפרת שיקום מערכת הבריאות?

בחיפוש אחר בריאות מיטבית, פעילות גופנית עולה כעמוד תווך בסיסי, לא רק עבור כושר אלא גם עבור בריאות עיכול.  מאמר זה צולל לתוך הקשר המורכב בין פעילות גופנית למערכת העיכול, ומאיר כיצד תנועה קבועה יכולה להועיל משמעותית לתפקודי מערכת העיכול. היכנסו וקראו

קראו עוד »
השאירו פרטים ונחזור אליכם
חייגו עכשיו
מעוניינים שנחזור אליכם? השאירו פרטים!